Geschreven door Tibbe van Bruchem:
Datum: 08-04-2025
Een goed potje voetbal is nog leuker als je de juiste voetbalschoenen en voetbalkleding aan hebt. Ontdek hoe je jezelf voorbereidt op een voetbalwedstrijd en goed getraind het stadion ingaat met de tips van Adidas.
Moet je je echt voorbereiden?
“Als we daar heel kort op moeten antwoorden: JA! Niets voelt beter dan wanneer je al jouw passie en agressie kwijt kunt in het trappen tegen een keiharde bal, hup, het net in. Maar zonder voldoende kracht, snelheid en de juiste spullen ga je naar huis zonder een trofee. En een lege vitrine zonder trofee in huis zorgt voor minder motivatie en passie voor jouw voetbaldroom — om nog maar te zwijgen over de verminderde concentratie wanneer je die lege vitrinekast ziet. Dan wil je net zo goed voetballen als de mannen van AFC Ajax of Feyenoord.
Hoe vaak moet je je voorbereiden?
Dat is natuurlijk bij iedereen anders: de één hoeft niet vaak te trainen en maakt alleen maar hattricks, terwijl de ander altijd traint, maar elk schot mist dat hij of zij ziet – vooral bij het oefenen van vrije trappen en penalty’s. Daarom adviseren wij om jezelf eigenlijk altijd op tijd voor te bereiden.
Wat moet je eigenlijk trainen?
- Je benen
- Je conditie
- Je skills
- Je mindset
Wat is er allemaal mogelijk om die trainingsdoeleinden te bereiken?
- Een goede coach
- Een goed team
- De juist voetbalschoenen
- De juiste mindset
- De juist trainingstechnieken
Je skills thuis uitdagen
Er zijn ook een aantal manieren waarop je thuis je voetbalskills kunt uitdagen. Als je bijvoorbeeld een tuin en een bal hebt, kun je verschillende soorten trucjes oefenen in je achtertuin en eventueel ook het schieten met de bal oefenen als je een voetbalnet hebt. Ook kun je thuis met verschillende tools je conditie en mindset verbeteren en versterken.
Hoe weet je wanneer je echt klaar bent op punten te gaan scoren in een voetbalwedstrijd?
Je hebt nu alle tips gekregen van ons Adidas-team. Je weet nu hoe je je het best kunt voorbereiden op een voetbalwedstrijd om alle punten te kunnen scoren. Ben je misschien geïnteresseerd in onze voetbaltips, ontworpen voor maximale bewegingsvrijheid en optimaal draagcomfort?
#Adidas #Tips #voetbal