Redacteur: Roos Dooreleijers
Eindredactie: Esmee Horstman en Iris van Cromvoirt
Jongeren zitten tegenwoordig veel op hun telefoons, wat doet dat nou eigenlijk met ze? We zien steeds vaker dat leerlingen blijven zitten of slechter op school presteren door weinig concentratie in de lessen of vanwege te weinig discipline om thuis nog wat aan school te doen. Hoe komt dit en waarom zijn jongeren zo verslaafd en afhankelijk aan telefoons?
Waarom zo verslavend?
Een telefoon heeft een steeds grotere invloed op jongeren, ze maken er mateloos gebruik van en hebben deze altijd bij zich. Maar wat maakt die telefoon nou zo verslavend? Telefoons zijn zo geprogrammeerd dat er altijd wel een reden is om dat ding geopend te houden, denk aan pushmeldingen, een like op een instagrampost of andere meldingen die binnenkomen waardoor je bezig blijft. Deze momentjes op je telefoon geven jongeren een kort dopamine shotje dat verslavend werkt, dit zorgt voor een cyclus met dopamine shotjes die verslavend op het brein van jongeren werkt. Ook staat tegenwoordig alles wat je nodig hebt op een telefoon, van een rekenmachine tot internetbankieren. Er is dus altijd wel een reden om dat ding erbij te pakken. Bron: Ruud Meulenberg
Invloeden van telefoons
De echte invloed van telefoons op jongeren is dat ze minder echte sociale contacten hebben buiten alle mensen waarmee we contact hebben op sociale media zoals snapchat en whatsapp. Voor jongeren is het een laagdrempelige manier om contact te zoeken met vrienden, maar ook om contacten te onderhouden met vrienden die ze minder vaak zien vanwege een lange afstand. Jongeren krijgen vaak een schuldgevoel omdat ze meer op hun telefoon zitten dan dat ze daadwerkelijk zouden willen. Jongeren spenderen gemiddeld zo’n 5,1uur per dag aan hun telefoon, hoewel dit ook voor school is werkt dit lange telefoongebruik negatief op jongeren. Een slecht slaapritme en weinig contact met vrienden kan ook zorgen voor mentale problemen op de langer termijn.
Telefoonverslaving?
Zo’n verslaving is snel te herkennen aan het afnemende concentratievermogen van een kind, ook verliezen jongeren interesse in leuke activiteiten en het afspreken met vrienden. Jongeren kunnen hun notificaties lastig negeren en voelen zich sneller somber na overmatig telefoongebruik meldt epexmind.nl. Maar wat doe je nou aan een telefoonverslaving? Er wordt aangeraden een schermtijd in te stellen en onnodige notificaties uit te schakelen, op deze manier zouden jongeren minder hun telefoon oppakken en meer tijd besteden aan andere activiteiten buiten hun telefoons.
Verslechterende schoolprestaties
De invloed van telefoons op schoolprestaties schijnt heel groot te zijn, daarom kiezen steeds meer scholen voor een telefoonverbod op school. De reacties daarop zijn wisselend, zo zeggen leerlingen wel te merken dat ze zich beter kunnen concentreren in de les en er meer gezelligheid is in de pauzes maar dat ze nu juist thuis meer op hun telefoons zitten en last hebben van minder bereikbaarheid naar leeftijdsgenoten meldt publieksrapport. Leerlingen gaven de invoer van telefoonverbod gemiddeld een 4,8 terwijl docenten het cijfer 8,3 gaven. De meerderheid van de leerlingen is het dus toch niet eens met het telefoonverbod, positieve reacties van hen zijn dus uitzonderlijk ook al geven ze aan zich wel beter te kunnen concentreren…